Wie man Kerzen während der Meditation verwendet

Eine Kerze kann ein einfaches Element deines Meditationsbereichs werden. Das Licht der Flamme kann je nach persönlicher Vorliebe als visueller Fixpunkt gewählt werden, auf den man während der Praxis die Aufmerksamkeit immer wieder zurücklenkt.

Bereite deinen Raum vor

Wähle einen ruhigen und stabilen Ort mit einer hitzebeständigen Unterlage, auf die du die Kerze stellen kannst. Stelle vor dem Anzünden sicher, dass sie weit genug von Vorhängen, Papier und anderen brennbaren Materialien entfernt ist.

Du kannst die Farbe passend zu deiner persönlichen Absicht wählen, die du ausdrücken möchtest: Ruhe, Präsenz, Erdung oder Introspektion.

Wie man die Kerze in die Praxis integriert

Wenn du dich entscheidest, eine brennende Kerze zu verwenden, stelle sie in einem angemessenen Abstand auf und betrachte die Flamme, ohne deinen Blick zu erzwingen. Du kannst sie als visuellen Bezugspunkt für einige Momente nutzen oder eine nicht angezündete Kerze als symbolisches Element deines Raumes bevorzugen.

Es gibt keine Methode, die für alle gleichermaßen gültig ist: Wähle diejenige, die am besten zu deinen Gewohnheiten und den Anforderungen deiner Praxis passt.

Die Wahl der Kerze

Die schlanken CanBee-Kerzen werden aus 100 % natürlichem Bienenwachs mit einem Docht aus reiner Baumwolle hergestellt. Sie sind in verschiedenen Farben und Formaten erhältlich, sodass du das Passende für deinen persönlichen Raum auswählen kannst.

Die Brenndauer variiert je nach Modell und Verwendungsbedingungen. Bitte beachte die Spezifikationen des gewählten Produkts.

Sicherheit während der Meditation

Lasse eine brennende Kerze niemals unbeaufsichtigt, auch nicht während der Meditation. Wenn du deine Augen schließt, dich entfernst oder einzuschlafen drohst, lösche die Flamme. Halte die Kerze von Kindern, Haustieren sowie brennbaren Materialien fern und verwende immer eine stabile, hitzebeständige Unterlage.

Entdecke die CanBee-Farben

Wähle die Farbe und das Format, die deine persönliche Absicht widerspiegeln, und schaffe einen Raum für deine Praxis.